Stress & Burnout-Gefühl
Wenn dein System dauerhaft auf Alarm steht, kann Klopfakupressur helfen, wieder mehr Ruhe und Abstand aufzubauen.
TCM Klopfakupressur weitergedacht
Unbewusste Beschwerdemuster erreichen und lösen
MindTapping ist eine von mir weiterentwickelte Klopfakupressur-Methode für psychosomatische Beschwerden. Durch das Beklopfen spezieller Akupunkturpunkte, die Konzentration auf die Beschwerde und das gezielte Aussprechen des belastenden Themas soll das dahinterliegende Muster im Unterbewusstsein erreicht, gelöst und dauerhaft gelöscht werden.
Was ist MindTapping?
Wie MindTapping unbewusste Beschwerdemuster anspricht
Im Mittelpunkt steht das sanfte Beklopfen spezieller Akupunkturpunkte. Während du klopfst, konzentrierst du dich bewusst auf deine psychosomatische Beschwerde und sprichst sie gezielt aus. Genau diese Verbindung aus Klopfen, Konzentration und Aussprechen bildet die Haupttechnik von MindTapping.
Das Ziel ist, das Muster zu erreichen, das die Beschwerde im Unterbewusstsein auslöst oder aufrechterhält. Dort, wo der bewusste Verstand oft keinen direkten Zugriff hat, setzt MindTapping an: Belastende innere Muster sollen zugänglich gemacht, gelöst und dauerhaft gelöscht werden.
Genau darin liegt die Stärke von MindTapping: Viele Beschwerden wie Ängste, Phobien, innere Anspannung oder psychosomatische Reaktionen lassen sich nicht einfach bewusst abschalten. Du kannst dir nicht nur sagen: „Ich habe jetzt keine Angst mehr“ – denn das zugrunde liegende Angstmuster sitzt oft tiefer im Unterbewusstsein. MindTapping zielt darauf ab, diese unbewussten Beschwerdemuster über Klopfen, Konzentration und Aussprechen der Beschwerde zu erreichen und dort zu lösen.
Susätzlich wendest du spezielle Entspannungsübungen sowie das Visualisieren Deiner Beschwerde an. Diese Elemente unterstützen zusätzlich den Prozess.
In einer oder mehrerern Sitzungen erlernst und erfährst du die MindTapping-Methode zur Selbstanwendung.
Für wen ist MindTapping geeignet?
MindTapping kann für Menschen geeignet sein, die unter belastenden Symptomen, innerer Anspannung oder wiederkehrenden Beschwerdemustern leiden und eine praktische Methode zur Selbstanwendung erlernen möchten.
- Stress, Burnout-Gefühl, Überlastung und Überforderung
- Unruhe, Nervosität und Gedankenkreisen
- Schlafprobleme, Einschlafprobleme und innere Unruhe
- Spannungsschmerzen, Kopfdruck und körperliche Anspannung
- Ängste, Phobien, Prüfungsangst und Panikgefühle
- Trennungsangst, Verlustangst, Trauer und belastende Erinnerungen
- psychosomatische Magen-/Darmbeschwerden oder stressbedingte Körpersymptome
- Zähneknirschen, Kieferanspannung, innere Schwere oder emotionale Blockaden
- wiederkehrende Selbstzweifel, Schuldgefühle, Scham oder negative Glaubenssätze
Mögliche Themen
Wobei MindTapping unterstützen kann
Anspannung & Unruhe
Sanfte Klopfreize und fokussierte Sätze können dabei unterstützen, körperliche und emotionale Spannung bewusster zu lösen.
Schlaf & Gedankenkreisen
MindTapping kann als Abendroutine genutzt werden, um den Tag zu verarbeiten und innere Sicherheit zu stärken.
Spannungsschmerzen
Bei stressbedingten Spannungszuständen kann die Methode ergänzend eingesetzt werden, um den Körper zu beruhigen.
Ängste & Phobien
Belastende Auslöser werden behutsam betrachtet, während das Nervensystem durch Klopfen stabilisiert wird.
Psychosomatische Belastungen
Körperliche Signale werden ernst genommen und mit emotionalen Auslösern in Verbindung gebracht – achtsam und ohne Druck.
Ablauf
So läuft eine Sitzung ab
- 1. Orientierung: Wir klären dein Thema und was du dir von der Sitzung wünschst.
- 2. Intensität einschätzen: Du bewertest die aktuelle Belastung, damit Veränderung messbar wird.
- 3. Geführtes MindTapping: Ich leite dich durch passende Klopfpunkte und Formulierungen.
- 4. Integration: Wir prüfen die Veränderung und verankern einen stärkenden Abschluss.
Wichtiger Hinweis: MindTapping ist keine Therapie, sondern eine Methode zur Selbstanwendung und inneren Arbeit. Es ersetzt keine ärztliche, psychotherapeutische oder heilpraktische Diagnose oder Behandlung. Bei starken, akuten oder länger anhaltenden Beschwerden wende dich bitte an medizinisches Fachpersonal.
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Termin oder Erstgespräch anfragen
Du kannst hier entweder ein kostenloses telefonisches Erstgespräch oder einen direkten MindTapping-Termin anfragen.
Im Erstgespräch klären wir dein Anliegen, den möglichen Ablauf und die Kosten. Wenn du bereits bei mir warst, kannst du hier einfach deinen nächsten Termin auswählen.
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